品勻的幸福ing

體諒也是實現幸福的重要途徑,體諒作為一種出自內心的理
解,實質是心理的自我解脫和排遣,你體諒了別人,也就是
釋放了自己不愉快的情緒,改善了自己的心境。

現實生活中往往有這樣的情況,有的人遇到不合意、不順心
的事,往往沈不住氣,先過過嘴癮,不問青紅皂白,先把別
人數落一頓,以此排遣心中的不滿。

其實這樣做是得不償失的,當你在數落別人,發洩對別人不
滿的同時,自己的好心情也被破壞了。



每個人都會遇到不順心的事,這些事難免會影響自己的情緒
。

人當然不可能阻止這些事情的發生,但卻可以用自己的良好
心態去對待、處理這些事情,其中體諒就是一服有效的心理
良藥,能使人擺脫不良心境的困擾。

記得有位哲人說過,體諒好比是一種心理解脫,你在體諒別
人的同時,也就使自己得到了解脫。



因此,當工作或生活中遇到不順心的事情時,在沒有了解事
情的原委之前,要習慣於把事情往好裏想,不妨先為對方著
想一下,為對方找幾個得到自己體諒的理由。

更確切地說,是找幾個使自己保持好心情的理由,讓好心情
能時刻伴隨自己,而好心情正是幸福指數的具體體現,好心
情多了,人的幸福指數也就高了。