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便當菜色
麻油九層塔腰花
滷味
枸杞水蓮菜
枸杞運用在菜色裡，現代醫學研究表明，枸杞含
有胡蘿卜素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生
素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進
枸杞子尤其擅長明目，豬豬上班常常對著電腦螢幕
，所以家裡的餐桌上常出現枸杞的料理。
麻油要在開火前就倒入炒鍋中，這樣才不會燥
熱，選用素腰花，便宜又好吃少了膽固醇，每
兩星期研究一道新的菜色，讓營養均衡，這道
菜加了少許九層塔增添香氣，中午吃了前一晚
準備的便當，還是香氣十足。
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