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我曾經以為，藏在心頭的鬱悶，

用偽裝開心的外表面對一切，

是忘記傷痛的良方；

但是悲傷的雲霧如影隨形，

直到有一天，

乍見鏡中的自已，

才驚覺自已竟然如此醜陋。

找一個出口，

讓負面情緒溜走，

用健康開朗的心迎接新生活吧！

嘗試表達內心的情緒，

尤其是不滿和哀傷，

小小的心房是裝不下太多祕密的。

快樂需要和人分享，

悲傷、生氣同樣也可以找人分擔。

 

 

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